夫妻感情破裂可通过协议离婚或诉讼离婚两种方式解除婚姻关系，具体选择取决于双方协商情况、财产分割及子女抚养权等核心问题。主要流程包括协商一致签订离婚协议、共同申请离婚登记、冷静期后领取离婚证；若协商失败则需向法院提起诉讼，由法院判决离婚。
双方对子女抚养、财产债务处理达成一致后，可共同到婚姻登记机关申请离婚登记。需携带身份证、结婚证、离婚协议书等材料，经过30天离婚冷静期后再次确认离婚意愿即可办理。协议离婚成本低效率高，但需注意离婚协议需明确具体条款以避免后续纠纷。
当一方不同意离婚或对财产分割存在争议时，另一方可向被告住所地法院提起离婚诉讼。法院将根据感情破裂证据如分居满两年、家庭暴力等进行判决，诉讼周期通常为3-6个月。诉讼期间建议保留聊天记录、报警记录等证明感情破裂的有效证据。
离婚时需对夫妻共同财产进行清算分割，包括房产、存款、投资等。协议离婚中双方可自主约定分配比例，诉讼离婚则由法院根据财产来源、贡献度等因素判决。婚前财产原则上归个人所有，但婚后增值部分可能被认定为共同财产。
不满八周岁的子女原则上由母亲直接抚养，八周岁以上需尊重子女意愿。抚养费根据收入水平、当地生活标准等因素确定，通常为月收入的20%-30%。离婚协议或判决书中需明确探视时间、教育医疗费用分担等具体条款。
离婚过程可能伴随焦虑、抑郁等情绪反应，建议通过心理咨询、亲友支持等方式缓解压力。保持规律作息与适度运动有助于稳定情绪，避免在孩子面前诋毁另一方以降低对子女的心理伤害。
离婚后建议重新规划个人生活重心，通过培养新爱好或职业进修转移注意力。与子女相处时应保持情绪稳定，定期与对方沟通孩子成长情况。经济方面需独立管理收支，重大财产处置前可咨询专业律师。若出现长期失眠、情绪低落等状况，应及时寻求心理援助。法律文书需谨慎保管，涉及抚养费变更或探视权纠纷时可向法院申请强制执行。
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